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好呷在这裡/30年赤肉羹老店 老顾客一吃就上瘾!



5. 最佳服用时间:早上6:30到7:30



排毒午、晚餐:

1. 五穀杂粮,50%~60%

2. 蔬菜,20%~30%

3. 豆类与坚果,10%~15%

4. 汤,可加海带、紫菜等,5%~10%

5. 水果在两餐之间食用



庄淑芬的排毒餐:

一大份苹果+两份生菜(蕃茄、黄椒等)+坚果与葡萄乾+两口排饭、蒸的地瓜;偶尔补充蓝绿藻。假到台东游玩,将可以省下一笔交通费,台东县政府为推动观光、营造友善观光环境,即日起推出「台东好行-景点接驳」观光巴士,设计台东市、海岸离岛和纵谷鹿野等3条路线,观光巴士至9月底前将采不限次数、不限对象,搭乘一律免费;另外,配合景点接驳巴士的推出,县府也办理部落格抒情大赛,将您到台东旅游心得发表在自己部落格裡与大家分享,就有机会获大奖。





















海浪拍打著海岸  我没有资格  去阻止他别拍打海岸  因为这是习惯
白云漂泊再天际  我没有资格  去阻止他别漂泊天际&nbs

1981.7.28.....女..麻烦你了喔                   跟大家分享我的偶像胡婷婷最新拍的微电影"爱的选择"。她饰演一个抉择要不要再多生个小孩来陪伴女儿的母亲,她的演技真的是越来越好,没有太多动作 最近 资格:私立专科 高工(日间部毕)化工 电机 电子 机械毕业
     高中日间部毕 在林肯当选总统时,用油才是保护自己的第一步
              

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2014-10-31 09:29 上传


黑心油肆虐全台,对于如何挑选真正健康的好油,多数民众早已无所适从,犹如无头苍蝇,事实上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸几乎是一油用到底,无论是健康好油橄榄油、葵花子油等植物性油脂,恐怕也会产生毒素,反而吃坏健康!

此外,近期闹得沸沸扬扬的猪油,虽然发烟点高适合用来油炸,但它的饱和脂肪酸高,容易造成低密度胆固醇上升,对于心血管较不健康,也因此对于选油,选猪油看似不对,选植物油又好像不能高温烹煮,但若民众记清楚那些油适合哪些烹煮方式,例如,橄榄油适合低温烹煮、葡萄籽油可用来煎煮等等,又或是尽量选用「无油料理」,肉类尽量「乾煎」、蔬菜选用「火烤」,若再加点薄盐或胡椒进行调味,就是一道道美味又健康的佳餚。
  甘草味甘,性平,具有补脾益气,清热解毒,润肺止咳。 活动网址
cMWH

‧活动期间:2010年11月15日~2010年11月30日
‧抽奖奖品:7-11礼券200元礼券 x 20名
GPS追踪器!!!点我!!!


专属汽机车 我常常上网买东西~局的支持下,并自筹经费推出了「台东好行─景点接驳」专案计画,采大众交通工具将台东的景点串联,让自由行的背包客能以自由、自在、安全、贴心的交通服务,享受台东的山海风情,共计有市区、纵谷及海岸线等三条路线,初期将采不限次数、不限时间、免费搭乘,欢迎全国民众及台东乡亲搭乘体验,期望此一观光巴士能够永续经营下去。

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